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Le régime Fibres
Le régime Fibres
Un régime "scientifique"
A l'origine de ce régime se trouvent plusieurs scientifiques réunis autour d'une seule et même idée : trouver un régime qui permettrait de maigrir tout en faisant ses preuves : c'est à dire qui reposerait sur des bases scientifiques indéniables.
Caractéristiques
- Le corps doit assimiler plus de fibres que la normale.
- Les fibres se trouvent dans les légumes, les fruits, le pain et les légumes secs, aliments habituellement déconseillés.
- Peu d'aliments caloriques par contre doivent être consommés.
- Ajoutez à cela des doses de son et de céréales.
Le bon point :
On maigrit vite.
Le mauvais point :
Souvent, des problèmes intestinaux sont déclenchés.
